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酱肘子

酱肘子

朵妈的私家厨房

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主料
肘子1500克肉蔻适量
辅料
老抽适量酱油适量适量
甜面酱适量料酒适量花椒适量
大料适量小茴香适量桂皮适量
香叶适量

酱肘子的做法,共7个步骤

1/7. 肘子洗净,凉水如果,煮开捞出。

酱肘子的做法图解2

2/7. 将猪毛用镊子拔净,这次买的肘子很干净,所以很快就拔完了。

酱肘子的做法图解3

3/7. 抹一层料酒、一层盐、一层甜面酱,最好放冰箱腌一晚。我这次做的比较急,只腌了2小时,很明显没有腌的时间长入味。

酱肘子的做法图解4

4/7. 把所有的调料都加入高压锅内胆中,再加入适量的清水。

酱肘子的做法图解5

5/7. 放入肘子,如果觉得水少可以再放一点。

酱肘子的做法图解6

6/7. 调到蹄筋类,如果觉得时间到了还不是特别的软烂,可以再次调到排骨类,一直到软烂为止。

7/7. 炖好后捞出

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营养信息

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  • 酱肘子热量14 千卡
  • 脂肪35.2 克
  • 蛋白质8.1 克
  • 碳水化合物43.3 克
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