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蒜香土豆泥

蒜香土豆泥

王慧慧79

王慧慧79

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土豆啊百吃不厌,做成泥更好。
主料
土豆1个
辅料
青豆少许大蒜3瓣番茄酱少许
芝麻油适量胡椒粉适量适量
少许

蒜香土豆泥的做法,共11个步骤

1/11. 厡料准备好

2/11. 土豆切薄片入微波炉高火7分钟

3/11. 蒸好的土豆放保鲜袋用擀面仗擀成泥

4/11. 这是擀好的土豆泥

蒜香土豆泥的做法图解5

5/11. 在土豆泥里依次加入芝麻油胡椒粉盐

蒜香土豆泥的做法图解6

6/11. 再加入适量的温水搅拌

蒜香土豆泥的做法图解7

7/11. 土豆泥搅好后放入裱花袋

蒜香土豆泥的做法图解8

8/11. 挤到准备好的小碗里

蒜香土豆泥的做法图解9

9/11. 炒锅烧热放少许油,爆香切碎的蒜末

10/11. 加入番茄酱少许

蒜香土豆泥的做法图解11

11/11. 将炒好的蒜香番茄酱浇在土豆泥上再点缀上几个嫩嫩的青豆就可享用啦

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营养信息

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  • 蒜香土豆泥热量225 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质2 克
  • 碳水化合物17.2 克
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