大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
葱油苦瓜海米

葱油苦瓜海米

朱惠子

朱惠子

11710人浏览
分享到:
收藏(492)
主料
苦瓜250克海米适量
辅料
适量味精适量花椒适量
适量香油适量

葱油苦瓜海米的做法,共5个步骤

1/5. 苦瓜、葱洗净,海米用少许水泡发一会洗净。

葱油苦瓜海米的做法图解2

2/5. 苦瓜切成两半去瓤,斜刀切成六刀一断的连刀片,用开水焯一下,凉水过凉捞出放入盐拌匀。

葱油苦瓜海米的做法图解3

3/5. 小碗里放入盐、味精、海米,葱切成葱花放在上面,锅里放入香油烧热,放入花椒炸出香味捞出,再继续加热,油冒烟淋在葱花上面。

葱油苦瓜海米的做法图解4

4/5. 小碗里的调料拌匀,再放入苦瓜片拌均匀即可装盘。

5/5. 端上餐桌,开始吃吧。

小窍门

1、花椒一定要炸出香味。
2、香油一定要烧至七成热以上冒烟淋在葱花上。              
3、只要葱椒油制作好,此菜才能吃出香醇的味道。
点赞(8902)
分享到:
收藏(492)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

葱油的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11710人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 葱油苦瓜海米热量116 千卡
  • 脂肪2.7 克
  • 蛋白质44.4 克
  • 碳水化合物1 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看