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八分钟微波版鸡翅

八分钟微波版鸡翅

家有桐宝

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主料
鸡中翅适量
辅料
适量生抽适量酱油适量
白胡椒粉适量料酒适量

八分钟微波版鸡翅的做法,共6个步骤

八分钟微波版鸡翅的做法图解1

1/6. 材料:鸡中翅 。

八分钟微波版鸡翅的做法图解2

2/6. 洗净的鸡翅,两面都划上两刀,以便入味。

八分钟微波版鸡翅的做法图解3

3/6. 加入少许盐、生抽、料酒,拌匀后放入冰箱腌制2小时左右。

八分钟微波版鸡翅的做法图解4

4/6. 放入微波炉,中火4分钟。

八分钟微波版鸡翅的做法图解5

5/6. 取出,将盘子里鸡翅出来的水分倒掉;往鸡翅身上刷一层油,洒上白胡椒粉,淋上酱油。

八分钟微波版鸡翅的做法图解6

6/6. 翻面再入微波炉中火4分钟即可。

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营养信息

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  • 八分钟微波版鸡翅热量937 千卡
  • 脂肪11.8 克
  • 蛋白质17.4 克
  • 碳水化合物4.6 克
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