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孜然花菜

孜然花菜

纤城浪子

纤城浪子

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刚谈恋爱时每天和老公光顾烧烤摊,是必备功课。记得那时叫侉子烧烤。以前只有烤羊肉串烤鱼,现在的花样只有你想不到,没有做不到。
一直以来很喜欢烤花菜。这么多年不知道孝敬烧烤多少钱。现在老公不让我吃这些,说对身体不好。
哎!想想真不值,一棵花菜能串多少串啊。回家自己做个简易版的。味道还不错。
主料
花菜一棵
辅料
适量生抽适量辣椒粉适量
孜然粉适量

孜然花菜的做法,共3个步骤

孜然花菜的做法图解1

1/3. 花菜洗净,掰成小朵,控干水分。

孜然花菜的做法图解2

2/3. 下油锅煸炒,放盐,放少许生抽。

孜然花菜的做法图解3

3/3. 出锅前放入孜然粉和辣椒粉。

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营养信息

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  • 孜然花菜热量51 千卡
  • 脂肪0.4 克
  • 蛋白质3.2 克
  • 碳水化合物3 克
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