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鸡蛋炒苦瓜

鸡蛋炒苦瓜

冭陽埖ル79

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主料
鸡蛋2个苦瓜1根
辅料
酱油适量适量

鸡蛋炒苦瓜的做法,共8个步骤

鸡蛋炒苦瓜的做法图解1

1/8. 原料图

鸡蛋炒苦瓜的做法图解2

2/8. 鸡蛋打散,苦瓜洗净去籽切片,图片在往电脑上传时弄丢了

鸡蛋炒苦瓜的做法图解3

3/8. 锅中坐底油,下入鸡蛋

鸡蛋炒苦瓜的做法图解4

4/8. 煎熟后用勺子稍稍切碎

鸡蛋炒苦瓜的做法图解5

5/8. 炒至苦瓜变软后加入适量酱油

鸡蛋炒苦瓜的做法图解6

6/8. 下入苦瓜翻炒

鸡蛋炒苦瓜的做法图解7

7/8. 出锅喽

鸡蛋炒苦瓜的做法图解8

8/8. 最后加入适量盐,翻炒均价即可

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营养信息

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  • 鸡蛋炒苦瓜热量148 千卡
  • 脂肪9.61 克
  • 蛋白质13.26 克
  • 碳水化合物1.72 克
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