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茶香胡乱炖

茶香胡乱炖

流泪的小金鱼

流泪的小金鱼

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有时候一个人吃饭,懒得去煮太多的菜,就喜欢把想吃的菜根肉都弄一起焖炖煮。就这样煮着吃,感觉挺好的,又方便又美味
主料
猪蹄1个排骨大1条
辅料
鸡翅6个玉米1个胡萝卜半个
土豆1个普洱茶少许4片
干辣椒4个大葱4段花椒20个

茶香胡乱炖的做法,共8个步骤

茶香胡乱炖的做法图解1

1/8. 将猪蹄剁开洗净,排骨鸡翅也洗净,过水沥干。

茶香胡乱炖的做法图解2

2/8. 准备葱段,姜片、耗油和两个茶包,一个装八角、甘草、香叶、花椒,另一个装普洱茶。

茶香胡乱炖的做法图解3

3/8. 将过好水冲干净的猪蹄喝排骨倒入锅中(不放鸡翅)倒入清水没过表面,大火加热沸腾后,如有浮沫,用勺子撇去,加入葱段跟姜片、两个茶包,盖上盖炖煮35分钟。

茶香胡乱炖的做法图解4

4/8. 35分钟后这会儿可以把冲干净的鸡翅放进去,在炖20分钟。

茶香胡乱炖的做法图解5

5/8. 最后倒入胡萝卜、白萝卜、土豆、耗油。

茶香胡乱炖的做法图解6

6/8. 适量的加点盐。

茶香胡乱炖的做法图解7

7/8. 再炖10分钟即可。

茶香胡乱炖的做法图解8

8/8. 成品出炉。

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营养信息

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  • 茶香胡乱炖热量1750 千卡
  • 脂肪18.8 克
  • 蛋白质22.6 克
  • 碳水化合物0 克
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