主料 | ||
牛扒肉适量 | 西红柿适量 | 鸡蛋适量 |
蛋清适量 | ||
辅料 | ||
青椒适量 | 黑胡椒适量 | 黄油适量 |
淀粉适量 | 红酒适量 |
1/6. 黑椒汁,番茄,青椒,鸡蛋等配料。
2/6. 将牛扒肉洗净,水干后用肉捶或刀背将肉片拍松软。牛扒自然变大。
3/6. 先倒入适量黑胡椒.红酒.盐.蛋清
4/6. 倒入水淀粉,将牛扒腌制20-30分钟直到调料被完全吸收。
5/6. 将黄油烧至五成热,放入牛扒肉,正面1分钟,再翻面1次。剪至完全变色后,用筷子插入牛扒中间部分,如有血流出就是七分,全熟就再小火剪一下。
6/6. 牛扒出锅摆盘即可食用。