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花菜炒腊肉

花菜炒腊肉

夜魇

夜魇

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主料
腊肉适量花菜适量
辅料
适量适量大蒜适量
花椒适量干辣椒适量料酒适量
老抽适量适量白糖适量
适量味精适量

花菜炒腊肉的做法,共9个步骤

花菜炒腊肉的做法图解1

1/9. 花菜洗净,用刀从根部剖开,掰成小朵。

花菜炒腊肉的做法图解2

2/9. 花菜入开水中焯水至熟。

花菜炒腊肉的做法图解3

3/9. 捞出沥干水分备用。

花菜炒腊肉的做法图解4

4/9. 葱姜蒜切片,干辣椒切丝。(再次声明,切丝是个人爱好哈,切段完全没有问题。O(∩_∩)O)

花菜炒腊肉的做法图解5

5/9. 腊肉去皮切厚薄均匀的片。(我不喜欢吃腊肉的皮,感觉比较硬,如果你喜欢的话完全可以保留哈。O(∩_∩)O)

花菜炒腊肉的做法图解6

6/9. 热锅冷油,入腊肉炒至肥肉透明。

花菜炒腊肉的做法图解7

7/9. 下入葱姜蒜花椒干辣椒炒出香味。

花菜炒腊肉的做法图解8

8/9. 下入花菜翻炒均匀,入少量老抽、料酒和糖、精盐。

花菜炒腊肉的做法图解9

9/9. 沿锅边淋入醋,关火后调入味精起锅。

小窍门

1、如果你不喜欢吃麻辣,可以不放花椒和辣椒。
2、腊肉已经很咸了,所以老抽和精盐一定要少放或者干脆不放,依个人口味。
3、花菜建议焯水,喜欢脆一点的可以少焯一会儿,下锅后翻炒两下即可。
腊味飘香,美好生活的美食——花菜炒腊肉。O(∩_∩)O
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营养信息

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  • 花菜炒腊肉热量1158 千卡
  • 脂肪68.4 克
  • 蛋白质21.4 克
  • 碳水化合物4.8 克
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