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木须肉

木须肉

sunxianan21

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东北菜,北京菜或者山东菜里也常见,顾名思义,木须即指鸡蛋,主要材料就是鸡蛋、肉、木耳,一般在东北以此三种为主要材料,配料可加黄瓜和胡萝卜,这是一道简单易做的家常便菜,老少皆宜,尤其是东北的黑木耳很有名的喔。
主料
猪瘦肉适量鸡蛋一个干木耳适量
辅料
适量料酒适量淀粉适量
老抽适量

木须肉的做法,共5个步骤

木须肉的做法图解1

1/5. 肉切丝用料酒淀粉腌制十分钟,干木耳泡发,我泡了一天的,鸡蛋炒好

木须肉的做法图解2

2/5. 肉丝先滑炒好,大约七分熟,加点老抽调色。

木须肉的做法图解3

3/5. 炒锅放少量油,木耳炒制,木耳提先烫过水,是熟的,不用炒太久。

木须肉的做法图解4

4/5. 加入鸡蛋后,调入盐,炒制片刻。

木须肉的做法图解5

5/5. 最后放入肉,即可。

小窍门

1.干木耳是妈妈给我从家里带的,南方的木耳要么不是干的要么不正宗,一般要泡一天,去掉根部木削,有的木耳会泡出很大朵,所以要少泡一些,一般七八粒即可,我泡的较多,因为这次买的是小朵的。
2.木耳不管用不用水烫过炒制时都会发出油碰到水的声音,所以炒制时间较短,提前做熟,妈妈都是这样做的。
3.放不放老抽都可以,我做菜一般喜欢放老抽,只是为了调颜色,家里人习惯而已。
4.肉可以不腌制,腌的话可以入味炒制软一点,不腌的话肉可以直接放,就不用等到最后放了。
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营养信息

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  • 木须肉热量1059 千卡
  • 脂肪19.14 克
  • 蛋白质27.16 克
  • 碳水化合物1.82 克
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