| 主料 | ||
| 菠菜3颗 | 鸡蛋1个 | |
| 辅料 | ||
| 水适量 | 香油3滴 | 盐1.5克 |
菠菜鸡蛋汤的做法，共8个步骤
1/8. 菠菜洗净切段
2/8. 点火，汤锅加水适量
3/8. 下菠菜
4/8. 取鸡蛋一个，打在碗里
5/8. 打匀
6/8. 用小勺漂去浮沫
7/8. 倒入菠菜汤里
8/8. 关火，倒点香油即可。
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| 菠菜3颗 | 鸡蛋1个 | |
| 辅料 | ||
| 水适量 | 香油3滴 | 盐1.5克 |
1/8. 菠菜洗净切段
2/8. 点火，汤锅加水适量
3/8. 下菠菜
4/8. 取鸡蛋一个，打在碗里
5/8. 打匀
6/8. 用小勺漂去浮沫
7/8. 倒入菠菜汤里
8/8. 关火，倒点香油即可。
吃菠菜100克，热量17千卡
相当于铺床8分钟消耗的热量...
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于吹长号41分钟消耗的热量...
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