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蛤蜊丝瓜汤

蛤蜊丝瓜汤

紫韵千千32

紫韵千千32

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主料
蛤蜊500克丝瓜1条浓缩高汤适量
辅料
枸杞子适量3片适量
香油适量

蛤蜊丝瓜汤的做法,共11个步骤

蛤蜊丝瓜汤的做法图解1

1/11. 准备所需材料。

蛤蜊丝瓜汤的做法图解2

2/11. 蛤蜊用淡盐水泡2小时,让它吐尽泥沙,然后清洗干净。

蛤蜊丝瓜汤的做法图解3

3/11. 锅内加入清水,放入浓缩高汤和姜片。

蛤蜊丝瓜汤的做法图解4

4/11. 丝瓜洗净去皮,滚刀切块。

蛤蜊丝瓜汤的做法图解5

5/11. 高汤煮开后加入洗净的蛤蜊。

蛤蜊丝瓜汤的做法图解6

6/11. 然后煮至蛤蜊全部开口。

蛤蜊丝瓜汤的做法图解7

7/11. 再加入切好的丝瓜。

蛤蜊丝瓜汤的做法图解8

8/11. 大火煮两分钟,然后加入适量的盐。

蛤蜊丝瓜汤的做法图解9

9/11. 滴几滴香油。

蛤蜊丝瓜汤的做法图解10

10/11. 最后加入枸杞煮开即可出锅食用。

蛤蜊丝瓜汤的做法图解11

11/11. 成品

小窍门

高汤本身是很咸,在加盐时要适量的添加,以免太咸。
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营养信息

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  • 蛤蜊丝瓜汤热量371 千卡
  • 脂肪1.3 克
  • 蛋白质11.3 克
  • 碳水化合物7.16 克
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