初秋透着凉意，气温降到舒服的20多度，无需冷藏，自然凉透的酸梅汤，沁人心脾。
| 主料 | ||
| 山楂干5片 | 洛神花干5朵 | 桂花3克 |
| 橙皮干2克 | 甘草3克 | 乌梅干5颗 |
| 冰糖10克 | 水500克 | |
酸梅汤的做法，共9个步骤
1/9. 准备好所有材料
2/9. 清水煮开
3/9. 放入除桂花外的所有材料
4/9. 干货类的先放
5/9. 甘草会增加清新的香味
6/9. 盖盖小火煮15分钟
7/9. 放入桂花继续煮5分钟
8/9. 微凉后，过滤掉残渣
9/9. 喝不完的直接灌在玻璃罐内
小窍门
洛神花有补肾的功效，放入酸梅汤内可以补气益肾，同时增加不同的酸味。
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吃酸梅100克，热量33千卡
相当于烤面包13分钟消耗的热量...
吃山楂干100克，热量98千卡
相当于吹小号39分钟消耗的热量...
吃冰糖100克，热量397千卡
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