青菜牛肉面的做法，共5个步骤
1/5. 切好葱、姜。
2/5. 锅中入油烧热加入葱、姜炸香，倒入牛肉炒入味。
3/5. 加入三碗水。
4/5. 水开以后，入水面煮熟。
5/5. 放入洗好的小青菜、盐、味精就可了。
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1/5. 切好葱、姜。
2/5. 锅中入油烧热加入葱、姜炸香，倒入牛肉炒入味。
3/5. 加入三碗水。
4/5. 水开以后，入水面煮熟。
5/5. 放入洗好的小青菜、盐、味精就可了。
吃青菜100克，热量15千卡
相当于种花3分钟消耗的热量...
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相当于跳台滑雪18分钟消耗的热量...
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