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糖醋鱼

糖醋鱼

若闲小厨

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第一次吃大学校园里教工食堂的糖醋脆皮鱼,就喜欢上了这个味道,有点酸酸的,有点甜甜的,还有一点辣辣的,不过最爱的还是那浇上汁儿的炸过的鱼皮,香酥味儿回味无穷~~
主料
草鱼半条西红柿一个
辅料
洋葱一个小葱几根生姜1块
泡辣椒几个大蒜几瓣酱油适量
蚝油适量适量白糖适量

糖醋鱼的做法,共11个步骤

糖醋鱼的做法图解1

1/11. 将草鱼收拾干净,抽去鱼腥线,剁块加料酒、胡椒粉、盐腌片刻备用

糖醋鱼的做法图解2

2/11. 将腌好的鱼粘上少许面粉,下油锅炸至定型

糖醋鱼的做法图解3

3/11. 待锅中油烧至8成热时,下鱼块复炸至金黄捞出备用

糖醋鱼的做法图解4

4/11. 西红柿、洋葱切碎,小葱切段备用

糖醋鱼的做法图解5

5/11. 生姜大蒜泡辣椒切碎备用

糖醋鱼的做法图解6

6/11. 锅中留余油,下生姜大蒜泡辣椒碎爆香

糖醋鱼的做法图解7

7/11. 加入西红柿洋葱翻炒,炒出香味,加少许酱油和耗油

糖醋鱼的做法图解8

8/11. 加入半碗清水,大火烧开,小火熬煮几分钟

糖醋鱼的做法图解9

9/11. 下炸好的鱼块,焖煮片刻,翻身

糖醋鱼的做法图解10

10/11. 加入葱段,翻炒,用一份醋两份糖比例调成糖醋汁,淋入翻炒

糖醋鱼的做法图解11

11/11. 加少量盐调味,再加水淀粉勾薄芡起锅

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营养信息

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  • 糖醋鱼热量945 千卡
  • 脂肪5.4 克
  • 蛋白质17.3 克
  • 碳水化合物2.6 克
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