青菜是我每餐必不可少的~多吃青菜摄取膳食纤维哦~
| 主料 | ||
| 油麦菜500克 | 蒜头适量 | 盐适量 |
| 鸡精适量 | ||
蒜蓉油麦菜的做法，共5个步骤
1/5. 锅里入油爆香蒜蓉
2/5. 放入菜梗先爆炒
3/5. 之后再加入菜叶一起炒
4/5. 快炒1-2 分钟，感觉青菜熟了，放入调料
5/5. 出锅！（此方法适用于绝大部分青菜，超简单的方法，可谓通一晓百呀，哈哈`~)
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