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原味舒芙蕾

原味舒芙蕾

sunshinewinnie

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舒芙蕾(souffle)也有译为梳乎厘,蛋奶酥,我个人更喜欢舒芙蕾这个音译名,因为从字面上看就很美丽,据说,这种法国甜点在中世纪便出现了,厨师们特地运用了蛋白变化出这种虚无的美食,并用尽心思让它送到客人面前。烤好的舒芙蕾要分秒必争地品尝,否则在短短不到一分钟内就会开始塌陷。

其实我个人倒是认为,塌陷的舒芙蕾除了没那么美观外,口感还是很棒的,特别是经过冷藏后,有奶酪蛋糕的感觉,唯一让我郁闷的是,想给这款舒芙蕾拍出好的照片不容易啊,还没达到我满意的效果,它就已经塌陷下去了,比冰淇淋还难抓拍啊,我本来是想做一款舒芙蕾芝士蛋糕的,但家里暂时没有芝士,就下次再做吧。
主料
牛奶100克黄油30克低粉15克
鸡蛋2个白糖35克

原味舒芙蕾的做法,共9个步骤

原味舒芙蕾的做法图解1

1/9. 准备好烤碗,在烤碗内层抹一层黄油,然后把糖粉倒入,晃动糖粉,使其在碗内壁均匀分布。

原味舒芙蕾的做法图解2

2/9. 牛奶、黄油和5克糖放入锅里,小火加热使黄油溶化。

原味舒芙蕾的做法图解3

3/9. 关火,将低粉放入,搅匀。

原味舒芙蕾的做法图解4

4/9. 重新用小火加热,待其成糊状后离火。

原味舒芙蕾的做法图解5

5/9. 面糊稍凉后,放入蛋黄。

原味舒芙蕾的做法图解6

6/9. 搅匀。

原味舒芙蕾的做法图解7

7/9. 蛋白加余下的30克糖搅打至湿性发泡状态。

原味舒芙蕾的做法图解8

8/9. 预热烤箱,将蛋白和蛋黄用翻拌方式混合均匀。

原味舒芙蕾的做法图解9

9/9. 倒入烤碗里9分满,入烤箱烘焙。

小窍门

原料1:黄油少量 糖粉少量
原料2:牛奶100克 黄油30克 低粉15克 鸡蛋2个 糖35克
烘焙:烤箱中层 190度 18-20分钟
这次的量做了一共装了4个小烤碗。
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营养信息

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  • 原味舒芙蕾热量597 千卡
  • 脂肪112.11 克
  • 蛋白质30.27 克
  • 碳水化合物184.02 克
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