| 主料 | ||
| 番茄适量 | 鸡蛋适量 | |
| 辅料 | ||
| 猪油适量 | 盐适量 | |
番茄蛋花汤的做法，共3个步骤
1/3. 准备好材料，鸡蛋调匀，番茄剁碎
2/3. 油锅下番茄炒一会儿加水煮，看汤比较浓的时候就倒入鸡蛋用勺子不停的搅拌，然后加盐
3/3. 出锅
小窍门
1、番茄剁尽量剁碎点哦。
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| 主料 | ||
| 番茄适量 | 鸡蛋适量 | |
| 辅料 | ||
| 猪油适量 | 盐适量 | |
1/3. 准备好材料，鸡蛋调匀，番茄剁碎
2/3. 油锅下番茄炒一会儿加水煮，看汤比较浓的时候就倒入鸡蛋用勺子不停的搅拌，然后加盐
3/3. 出锅
吃番茄100克，热量20千卡
相当于壁球2分钟消耗的热量...
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于冰上钓鱼72分钟消耗的热量...
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