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蜂蜜柚子茶

蜂蜜柚子茶

昊昊小屋

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在众多的秋令水果中,柚子可算是个头最大的了,一般都在一公斤以上,它在每年的农历八月十五左右成熟,皮厚耐藏,故有天然水果罐头之称。柚子的营养价值很高,含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素,柚子茶还具备美容的功效,因为啊,柚子中含有丰富的vc,比柠檬多三倍呢!!
主料
柚子1个
辅料
蜂蜜适量冰糖适量少许

蜂蜜柚子茶的做法,共13个步骤

蜂蜜柚子茶的做法图解1

1/13. 柚子1个

蜂蜜柚子茶的做法图解2

2/13. 用食用盐在柚子皮上反复轻轻揉搓,可以有效去掉柚子皮上的那层蜡

蜂蜜柚子茶的做法图解3

3/13. 将柚子剥开,柚子皮切成小块,用刀刮去里面的白瓤

蜂蜜柚子茶的做法图解4

4/13. 柚子皮越薄越好,主要是减轻苦味

蜂蜜柚子茶的做法图解5

5/13. 刮成薄片的柚子皮切细

蜂蜜柚子茶的做法图解6

6/13. 放入盐水中浸泡1小时以上

蜂蜜柚子茶的做法图解7

7/13. 柚子瓤去掉外层薄膜和籽,然后剥成碎块

蜂蜜柚子茶的做法图解8

8/13. 锅洗净,放入适量水和冰糖

蜂蜜柚子茶的做法图解9

9/13. 熬化后放入柚子皮先煮,好让柚子皮充分吸收冰糖水的甜味

蜂蜜柚子茶的做法图解10

10/13. 柚子皮煮成半透明状

蜂蜜柚子茶的做法图解11

11/13. 倒入柚子瓤

蜂蜜柚子茶的做法图解12

12/13. 小火慢熬,半个小时后,柚子茶的颜色就由白色变成黄色了,继续煮,待水分耗干就可以关火,这时候柚子茶变成深黄色了

蜂蜜柚子茶的做法图解13

13/13. 放凉后加入适量蜂蜜,放冰箱保存

小窍门

1、选择柚子一是个头大一些,二是颜色黄一些,三是重量沉一些,四是形状上尖下圆的;
2、用盐揉搓柚子皮,可以有效去掉皮上的那层蜡
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营养信息

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  • 蜂蜜柚子茶热量276 千卡
  • 脂肪0.04 克
  • 蛋白质0.76 克
  • 碳水化合物9.62 克
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