主料 | ||
羊排800克 | 面包屑(首选自制面包)1/2杯 | 鸡蛋3枚 |
辅料 | ||
去皮碎坚果2杯 | 盐和胡椒粉适量 | 色拉油1茶匙 |
1/6. 根据个人口味,在羊排上撒适量的盐和胡椒
2/6. 在碗中混合除橄榄油外其他原料并撒上盐和胡椒放在一边保存
3/6. 另一只碗中打匀鸡蛋,将鸡蛋涂在羊排上,滤去多余蛋糊,再均匀刷上3种保存的原料,后撒上橄榄油,放入烘烤篮
4/6. 将飞利浦Airfryer调至160℃预热3分钟
5/6. 放入飞利浦Airfryer烹饪20分钟,20分钟后把温度上调至200℃再烹饪10分钟即可享用
6/6. 煎炸焗煨烤,飞利浦空气炸锅--空气烹饪,领跑健康!