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芹菜肉馅锅贴

芹菜肉馅锅贴

康康11

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儿子回来的这段时间已经吃了好几次饺子了,于是就想换个花样,依然是做饺子的方法,只是来个不一样的造型,所以经常变换点花样,还是很让人增加食欲的。
主料
芹菜230克肉泥83克
辅料
面粉200克适量适量
料酒适量蚝油适量胡椒粉适量

芹菜肉馅锅贴的做法,共12个步骤

芹菜肉馅锅贴的做法图解1

1/12. 芹菜切寸段焯烫

芹菜肉馅锅贴的做法图解2

2/12. 捞出过凉水剁碎

芹菜肉馅锅贴的做法图解3

3/12. 葱姜剁碎

芹菜肉馅锅贴的做法图解4

4/12. 肉泥加料酒、生抽、耗油、胡椒粉拌匀后加入葱姜末

芹菜肉馅锅贴的做法图解5

5/12. 加入剁碎的芹菜搅拌均匀

芹菜肉馅锅贴的做法图解6

6/12. 饧发过的面团擀成饺子皮,包入芹菜肉馅,只把中间部位捏紧

芹菜肉馅锅贴的做法图解7

7/12. 依次做好所有的料馅

芹菜肉馅锅贴的做法图解8

8/12. 不粘锅倒少许油摆上饺子生胚

芹菜肉馅锅贴的做法图解9

9/12. 煎制底部微黄倒入面粉水(10g面粉加150g水),盖盖小火慢慢煎制

芹菜肉馅锅贴的做法图解10

10/12. 待水分基本蒸发完,煎饺也就熟了

芹菜肉馅锅贴的做法图解11

11/12. 取一个平底盘扣在锅里

芹菜肉馅锅贴的做法图解12

12/12. 取出锅贴,看看还不错吧

小窍门

面粉水的加入没过饺子的1/3处就可以。
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营养信息

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  • 芹菜肉馅锅贴热量46 千卡
  • 脂肪0.1 克
  • 蛋白质0.8 克
  • 碳水化合物3.9 克
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