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南瓜花生鸡脚鸡肾湯

南瓜花生鸡脚鸡肾湯

君嵐AngeL少爺

君嵐AngeL少爺

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營养十足
主料
南瓜1个鸡腳6个鸡腎4个
花生100克

南瓜花生鸡脚鸡肾湯的做法,共4个步骤

南瓜花生鸡脚鸡肾湯的做法图解1

1/4. 南瓜去皮去种子切件

南瓜花生鸡脚鸡肾湯的做法图解2

2/4. 鸡腳及鸡腎洗净

南瓜花生鸡脚鸡肾湯的做法图解3

3/4. 花生浸一会

南瓜花生鸡脚鸡肾湯的做法图解4

4/4. 把材料放汤锅煲三小时可

小窍门

也可用一整隻鸡
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营养信息

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  • 南瓜花生鸡脚鸡肾湯热量626 千卡
  • 脂肪48.1 克
  • 蛋白质22.4 克
  • 碳水化合物29.1 克
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