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日式鲜虾饭团

日式鲜虾饭团

浓咖啡淡心情

浓咖啡淡心情

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主料
鲜虾仁适量胡萝卜适量海苔适量
米饭适量烤肉料适量
辅料
适量鸡精适量

日式鲜虾饭团的做法,共9个步骤

日式鲜虾饭团的做法图解1

1/9. 虾仁洗净去肠泥。

日式鲜虾饭团的做法图解2

2/9. 剁成虾蓉,加入【酷客壹佰】烤肉料拌均,腌制10分钟。

日式鲜虾饭团的做法图解3

3/9. 胡萝卜用磨蓉器磨成蓉,海苔剪碎。

日式鲜虾饭团的做法图解4

4/9. 将胡萝卜蓉、碎海苔与腌制好的虾蓉混合。

日式鲜虾饭团的做法图解5

5/9. 加入盐和鸡精。

日式鲜虾饭团的做法图解6

6/9. 拌均。

日式鲜虾饭团的做法图解7

7/9. 加入米饭。

日式鲜虾饭团的做法图解8

8/9. 拌均。

日式鲜虾饭团的做法图解9

9/9. 整成鹅卵型。(这个依个人心情随意整成任何形状)
烤制:(请根据自家烤箱脾气调整时间和温度)

小窍门

此款饭团主要是体现它的鲜味,所以无需添加过多调料,除了【酷客壹佰】烤肉料以外,我只加了一点盐和鸡精调味,非常鲜美有营养,而且携带方便适合当便当。
做这个饭团米饭要稍微硬一些,太软的米饭很黏,不易整形。由于米饭有粘性,整形时最好带一次性塑料手套有利于操作也卫生。如果没有可以在手上抹一点色拉油。
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营养信息

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  • 日式鲜虾饭团热量349 千卡
  • 脂肪5.3 克
  • 蛋白质33.4 克
  • 碳水化合物85.2 克
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