薯片能和牛肉一起吃吗_薯片和牛肉能一起吃吗/同吃

薯片和牛肉可以一起吃，一起吃保护胃黏膜。

薯片和牛肉这两个食物之间没有相克元素，一起吃并不会产生副作用。

薯片具有补充营养等功效。

薯片每100克热量547千卡。牛肉每100克热量125千卡。一份薯片69克+牛肉341克，总热量为804千卡。相当于洗脚201分钟所消耗的热量。

薯片不能和什么一起吃
1、薯片+西红柿：土豆会在人体的胃肠中产生大量的盐酸。西红柿在较强的酸性环境中会产生不溶于水的沉淀，从而导致食欲不佳，消化不良。
2、薯片+石榴：同食会引起中毒，可以用韭菜水解毒。
3、薯片+螃蟹：会刺激肠胃、不利消化
4、薯片+柿子：吃了土豆，人的胃里会产生大量盐酸，如果再吃柿子，柿子在胃酸的作用下会产生沉淀，既难消化，又不易排出。
5、薯片+香蕉：同食面部会生斑。
6、薯片+圣女果：导致食欲不佳消化不良
7、薯片+香雀：一起吃脸上容易生雀斑
8、薯片+樱桃番茄：导致食欲不佳消化不良

taco薯片牛肉的做法

(点图片查看步骤图)

所需材料：
牛排 适量、薯片 适量
做法步骤：
1、薯片墊底
2、牛排煎好，上料
3、牛排切粒，放到薯片上，然後把汁澆到上面就成。 調味料啥的依照自己喜歡的就好
4、生菜切條墊在薯片上，洋蔥切丁抄熟，來些番茄，然後放牛肉和調料就完美了