虽然说的晚餐吃根草，可是并不代表晚餐就不重要了啊!可以被忽视，然而女人要养生的话，还真要好好对待晚餐呢?俗话说:“早上要吃好，中餐要吃饱，晚餐吃根草。
标签：正常体温动脉硬化
2009-09-11
一个月后观察，9个人脸上的老年斑消失，5个人脸上的皱纹消失，8个人粗糙的皮肤变得较为丰润，其他人的肌肤均比以前有所改善。
标签：皱纹经期皮肤
2009-09-14
建议:选择全麦面包、麦片粥、玉米饼等谷物，橙、苹果、草莓、菠菜、生菜、西兰花、白菜及番茄等果蔬也含大量维生素。
标签：气血不足预防骨质疏松
2009-09-16
刘医师表示，若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜，来平衡体内血液循环，促使血液流畅。
标签：血液经期女性经期温润
2009-09-16
速食早餐——中式油炸早餐、西式早餐中式早餐吃油条、煎炸饼类一般是我们从小的一种习惯，但是其实油条是高温油炸食品，跟烧饼、蛋饼、煎饺等一样都有油脂偏高的问题。
标签：早餐营养均衡
2009-09-16
为保护乳腺，除常食用海带外，女性还应多吃豆类、小麦、玉米、牛奶制品、高纤维低热量的蔬果，以及甲鱼、泥鳅、黄鱼、牡蛎、海参、鱿鱼等。
标签：海带乳腺增生生乳内分泌
2009-09-16
中年女性朋友若按照“四舍”“五入”原则进食，就可以应付由于体内雌性激素开始减少而面临的更年期的到来，预防心血管疾病在内的各种疾病的发生。
标签：预防心血管疾病
2009-09-17
是女人，难免每个月都会被“好朋友“光顾，而且女性天生比男性娇小，每月例行的出血，着实让女性损失了不少精气神。下面，小编我就来向大家介绍一款极简单易做的粥品，请女性朋友每个
标签：豆浆补血
2009-09-18
女人一多，口舌就多，但是，“酸菜型”的女人是“出淤泥而不染”的，无论如何也不会道听途说地议论各家长短。
标签：粉丝
2009-09-21
难怪营养学家会开玩笑的说:“幸好亚当当初在伊甸园里啃的苹果是红色的，如果他碰巧啃了一只青苹果，那作为后代子孙的我们，说不定就没有那么好的抵抗力，挨过大自然带来的风雨雷电了。
标签：樱桃西瓜
2009-09-21
当时家里没有平底锅，母亲把已经放进馅的生面做成大小差不多的圆形，在每块饼的背面稍微弄湿一点，再一块一块贴到锅上。
标签：芝麻月饼妈妈暖胃
2009-09-23
秋天空气湿度小，风力大，在这样的气候下，人体汗液蒸发很快，皮肤容易干燥，同时从失去的汗液中丢失一部分水溶性维生素，如维生素b等。
标签：增强体质消化不良
2009-09-24
女性经期不舒适的感觉，如出现恶心、呕吐、腹泻、痛经、没劲等，该如何缓解？郑州市第三人民医院中医科副主任医师陈淑霞说，每逢这个时候，她都要用乌鸡、红枣、花生、黄芪煲上一锅汤
标签：花生红枣乌鸡乌鸡汤经期
2009-09-25
女性免疫力强，反而导致“自家人打自家人”的自身免疫现象，从而使得女性容易罹患自身免疫性疾病，如系统性红斑狼疮、类风湿性关节炎、甲状腺疾病，以及现在越来越得到重视的自身免疫
标签：免疫力
2009-09-27
红枣煮水:对于经血过多而引起贫血的女性有帮助，可改善怕冷、苍白和手脚冰冷的现象。而且红枣性质平和，无论在月经前或后，都可饮用。有极高的抗衰老和养颜作用。红枣因含有多种
标签：红枣养颜
2009-09-29
秋天空气湿度小，风力大，在这样的气候下，人体汗液蒸发很快，皮肤容易干燥，同时从失去的汗液中丢失一部分水溶性维生素，如维生素b等。
标签：增强体质消化不良
2009-09-29
生活家小编特意为您搜罗了适合这个秋季的各类饮食保健信息，让您和家人都能健康快乐每一天!跨入三十的美眉要学会食疗，随时给自己进补。
标签：蓝莓Ⅱ型糖尿病
2009-10-05
《美国临床营养》杂志最近刊登的一份对1550名妇女的研究表明，平均每个月吃11次椰菜的绝经前妇女，罹患乳腺癌的风险降低。
标签：预防糖尿病Ⅱ型糖尿病延缓衰老
2009-10-13
你平时都怎样食用牛奶？可能大部分人都是直接喝吧。那会不会有些乏味呢？我今天告诉大家几种牛奶新吃法，非常简单易学，还兼具食疗功效呢。有兴趣的话大家做来尝尝吧！不喜欢做饭的懒
标签：牛奶鸡蛋
2009-10-13
多吃鱼和蛋丹麦哥本哈根大学医院调查结果表明，多吃鱼和蛋等优质蛋白让你有饱感和增加能量，帮助减肥，尤其是40岁以上的人还可以减少腹部脂肪。
标签：胡萝卜萝卜脂肪减肥脂肪
2009-10-13
