强直性脊柱炎的并发症我们该如何的预防?我们应该都知道，强直性脊柱炎是一种全身性疾病，除了累及脊柱，外周关节和肌腱、韧带外，还可累及眼，心脏，肺，神经系统和肾脏等，引发并发

『叁』注意保暖:尤其要注意腰背部的保暖，冬季应选择向阳的房子居住，出汗时切忌当风，因汗出时毛孔开放风邪易入侵。

具体到强直性脊柱炎患者应注意以下几点:注意防范风寒、潮湿:本病的成因，与风寒湿等外邪入侵有密切的关系，因此平时注意预防范风寒、潮湿等尤为重要，特别是在身体虚弱的时候。

注意保暖:强直性脊柱炎患者一定要注意保暖，尤其要注意腰背部的保暖，冬季应选择向阳的房子居住，出汗时切忌当风，因汗出时毛孔开放风邪易入侵。

无论是坐姿、站姿、卧姿都要正确，不要长时间的保持同一姿势，尤其是办公室工作者，可利用中途倒水时间活动一下关节及筋骨。

专家:据流行病学研究发现，这种病有明显的性别和年龄相关性，近80%发于15-40岁之间的男性身上，20岁左右是发病的高峰期。

强直性脊柱炎预防原则:注重形体锻炼:具体方法有打太极拳、做扩胸运动、游泳等，锻炼应遵循动作缓慢、持之以恒的原则。

无论是坐姿、站姿、卧姿都要正确，不要长时间的保持同一姿势，尤其是办公室工作者，可利用中途倒水时间活动一下关节及筋骨。

保持精神愉快:疾病的发生于人的精神状态有密切的关系，因此，七情内伤可直接致病，亦可以，由七情内伤引起人体阴阳失调、气血亏损、抵抗力减弱，而易为外邪入侵。

强直性脊柱炎的预防措施强直性脊椎炎的成因，与风寒湿等外邪入侵有密切的关系，因此平时注意预防范风寒、潮湿等尤为重要，特别是在身体虚弱的时候。

发病时间均在围产期内，1～15天9例，16～30天7例，31～42天4例，且在急性期均未得到很好控制，待就诊时已为慢性改变。

因治疗强直性脊柱炎需要一个长期的治疗过程,所以对于强直性脊柱炎的预防显的尤为重要,那么强直性脊柱炎的预防有哪些呢?首先,当季节变化,气候剧变的时候,要及时增减衣服。

不想被强制性脊柱困扰，就应该做好强直性脊柱炎的预防，如何预防强直性脊柱炎，以上内容已经做了详细介绍，希望对您有所帮助。

鼓励身边的患者朋友患者的康复部仅仅在日常生活中需要家属的帮助和鼓励，而且患者的精神上也需要周围人的鼓励，让患者保持一个良好的心态对他的恢复是必不可少的。

保持良好的立姿及坐姿、每天定时作深呼吸、扩胸、挺直躯干等强化背肌与腹部柔软度的动作与伸展操都是有效的强直性脊柱炎的预防方法。

强直性脊柱炎要怎么预防，注意防范风寒、潮湿:本病的成因，与风寒湿等外邪入侵有密切的关系，因此平时注意预防范风寒、潮湿等尤为重要，特别是在身体虚弱的时候。

功能锻炼，根据体力状况适当锻炼身体，增加户外活动，深呼吸和有氧运动有助于保持胸廓的弹性，如条件允许可经常游泳，有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性，还能增加肺活量。

由于盆腔感染可经淋巴回流或脊柱静脉丛扩散到骶髂关节及脊柱，也可经血循环蔓延于其它组织，故诱发脊柱、骶髂关节、外周关节等组织的炎症反应。

强直性脊柱炎儿童也是预防中的一员儿童一旦出现腰髋疼痛三个月以上不能缓解者，应警惕是否患可此病，尤其有类似家族病史者需及时检查。

强直性脊柱炎患者还应养成防寒保暖、预防感冒的习惯，平时多晒太阳，特别是腰背部，睡觉以木板床为佳，冬天可垫适当的棉絮，以保持脊背的温暖。