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产后恢复曼妙身材3法宝

导读:帮助身体机能尽快恢复运动可以帮助肌肉恢复弹性,协助骨盆韧带腹部和骨盆肌肉恢复功能和位置,减少腰酸背痛的现象,而且也可以避免以后出现尿失禁漏尿的症状。

产后恢复曼妙身材3法宝

选择塑身内衣提示

1.高腰长型束裤是最佳选择。这种束裤一般在前腹部有菱形收腹贴片,收紧小腹,使其平缓。在后片有“w”提臀贴片,从臀部最丰满处上托臀部肌肉,抑制脂肪下垂。长形裤管有效收紧大腿赘肉,使线条更顺畅。双重束裤同样是不错的选择。双重束裤前面有多排暗扣,可据腹部的缩减变化进行调节。短型束裤会把大腿根部勒出沟痕来,不但不能美体反而会使体形更加难看。

2.自然分娩的妈咪,可在产后第二天穿着束裤。剖腹产妈咪可让伤口恢复1-2周后开始穿束裤。尽早穿着矫形束裤还可帮助妈咪加速子宫收缩,预防子宫回缩太慢而引起的各种妇科疾病。

3.把握腰封的选择。在腰部、胃部、臀部有明显的多余脂肪和赘肉的妈咪,可选择长型腰封,它针对松弛粗大的腰、胃、臀整体收束,能有效塑造优美的腰身曲线。

4.针对哺乳期妈咪的解决方案是哺乳文胸+长型腰封+长型束裤。这样,可以从上至下重现妈咪身材的优美曲线。

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