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葵花籽能和咸黄瓜一起吃吗/同吃_葵花籽和咸黄瓜相克吗

葵花籽能和咸黄瓜一起吃吗/同吃_葵花籽和咸黄瓜相克吗

葵花籽不能和咸黄瓜一起吃,葵花籽和咸黄瓜相克,一起吃会导致腹泻。

葵花籽具有防衰老、催眠、预防动脉硬化、预防心血管疾病、提高免疫力等功效。可用于高血压、高脂血症、动脉硬化等症。

葵花籽每100克热量606千卡。一份葵花籽67克,热量为406千卡。相当于踮脚85分钟所消耗的热量。

葵花籽花生酱的做法

葵花籽花生酱的做法(点图片查看步骤图)

所需材料:
葵花籽仁 25克、花生仁 25克、花生油 3克
做法步骤:
1、去皮的葵花籽仁和花生仁准备好
2、葵花籽仁入炒锅中,小火炒熟,然后倒出晾凉备用
3、花生仁入炒锅中,小火炒熟,略微放凉
4、用手搓掉外面的红衣
5、将晾凉的葵花籽仁和花生仁入破壁料理杯中
6、启动“酱料”程序,将果仁打成酱,中途再加入30克花生油,使搅打更加顺畅
7、看,酱形成了美丽的旋涡
8、好香好香
9、很浓稠、很细腻
查看做法步骤图>>

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