葛根不能和羊肉一起吃,葛根和羊肉相克,一起吃滋补性太强,可能会导致流鼻血等上火症状。
葛根具有解肌发表、泻泄、降血压、降血糖、祛脂降压等功效。可用于麻疹初起、头晕、疹出不畅、头痛、耳鸣等症。
葛根每100克热量181千卡。一份葛根118克,热量为214千卡。相当于倒垃圾86分钟所消耗的热量。
和葛根一起吃的食物/和葛根搭配的食物
1、葛根+猪骨头:汤甜味美,滋补美容养颜功效
2、葛根+猪骨:汤甜味美,滋补美容养颜功效
3、葛根+鸡肉:汤甜味美,滋补美容养颜功效
所需材料:
葛根粉 适量、鸡蛋 2个、玉米粒 适量、葱 适量、盐 适量、水 适量
做法步骤:
1、取适量葛根粉
2、加清水调成浆
3、混合入打散的鸡蛋静置
4、玉米粒洗净
5、葱切葱花
6、将玉米粒倒入葛根鸡蛋液里
7、再倒入葱花
8、加适量盐拌匀
9、平底锅倒适量油,倒几勺混合好的蛋糊,旋转煎锅,使蛋糊均匀平铺整个平底锅
10、两面煎至微黄即可起锅切件
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