小里脊肉功效与作用_营养价值_食用禁忌_小里脊肉适用人群

小里脊肉功效与作用

生津止渴，利尿消肿，补肾虚，通便，补血益气，提高免疫力，疗头痛头晕，聪耳，明目，养阴补虚

小里脊肉营养价值

1、小里脊肉富含蛋白质，能维持钾钠平衡，消除水肿，提高免疫力;也有调低血压 ，缓冲贫血的功效。

2、小里脊肉富含铜，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。

小里脊肉的食用禁忌

湿热痰滞内蕴者慎服。肥胖、血脂较高者不宜多食

小里脊肉适用人群

一般人群均可食用