鸡丝能和鲍鱼一起吃吗/同吃_鸡丝和鲍鱼相克吗
鸡丝具有补虚填精、益五脏、补精填髓、温中益气、止白带等功效。可用于泄泻、中虚食少、月经不调、遗精、心悸等症。
鸡丝每100克热量167千卡。一份鸡丝101克，热量为169千卡。相当于吹长号48分钟所消耗的热量。
和鸡丝一起吃的食物/和鸡丝搭配的食物
1、鸡丝+豇豆：增进食欲
2、鸡丝+松子：增加抵抗力
3、鸡丝+薄荷：可起到消火解暑的功效
4、鸡丝+茶树菇：促进蛋白质的吸收
5、鸡丝+首乌：一起吃有补肝养血，滋肾益精的功效
6、鸡丝+冬瓜：消肿清热利尿
7、鸡丝+茼蒿：帮助充分吸收维生素A
8、鸡丝+栗子：补血养身
9、鸡丝+板栗：补血养身
10、鸡丝+冬虫夏草：改善身体虚弱、补肾养肝，调理疾病等功效
11、鸡丝+油菜：强化肝脏美化肌肤
(点图片查看步骤图)
所需材料：
鸡胸肉 1块、黄瓜 1个、砂糖 1小勺、大料油 15克、生抽 2勺、大蒜 2个、花椒 少许、盐 少许、辣椒油 5克、香油 1勺、葱 2棵、姜片 2片、香醋 1勺
做法步骤：
1、先来制作大料油：材料里不包括在内，我是用了100克花生油、50克橄榄油、50克亚麻籽油
2、大料需要葱姜蒜、八角、桂皮、花椒、小茴香、香叶
3、先用花生油放人大料熬制10分钟
4、然后开小火加入橄榄油和亚麻籽油再一起熬煮5-10分钟
5、最后把大料过滤掉即可成大料油，特别适合凉拌菜
6、取下的鸡胸肉一块
7、小锅中加入盐、葱姜和花椒、清水
8、放人鸡胸肉煮开后转小火煮10分钟左右
9、煮熟的鸡胸肉冷却后撕成鸡丝
10、黄瓜洗净切成丝
11、放人盘里撒上少许盐腌制出水
12、取一小碗调汁：生抽、香醋、砂糖、香油和一勺煮鸡胸肉的鸡汤搅拌均匀
13、把黄瓜丝垫底，再铺上鸡丝
14、把浇汁淋在食材上
15、再加入葱花和蒜末
16、大料油和辣椒油稍微加热一下，淋在蒜末上即可
17、食用时搅拌均匀
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相当于手工活56分钟消耗的热量...
相当于坐车167分钟消耗的热量...
