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八大消暑解热茶有效对抗高温天气

导读:关火并加入柠檬片,放在旁边,在它的水温降至你可以接受的温度时,(个人建议50度左右,若水温太高刚会破坏蜂蜜的营养成份)加入适量糖即可。

5.益胃茶

原料:玉竹5g、沙参3g、麦冬3g、生地3g、绿茶3g、冰糖10g。

用法:用300ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。

功能:益胃生津。

用途:热病发汗后,当复其阴,以滋养耗伤之胃津;咽喉不利。

6.生脉茶

原料:五味子5g、人参3g、麦冬3g、花茶3g、冰糖10g。

用法:用300ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。

用途:热伤元气,肢体倦怠、气短懒言、口干作渴、汗出不止。

7.苦瓜茶

原料:苦瓜片、适量糖。

用法:用干燥的苦瓜片10~15克,最好研为粗末,放入锅中,加盖用沸水适量冲泡20分钟。不拘时代茶频服。每日1剂。

功能:清热解暑、健胃解乏。

用途:热病中暑、烦渴引饮、赤白痢疾、赤眼疼痛、痈肿丹毒,恶疮。

8.柠檬茶

原料:新鲜柠檬2-3片,适量食盐。

用法:将柠檬用沸水冲泡,加入适量食盐调味,代茶频饮,每日1剂。

功能:生津解渴、健胃化痰。

适应症:尤其适合炎热天气引起的食欲下降,失眠多梦的朋友饮用。

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