不爱吃苦瓜?快看看吃苦瓜的功效及作用

【苦瓜不适宜的人群】

虽然苦瓜的好处是有很多的，但是并不是所有的人群都适合吃，那么哪些人不适合吃苦瓜呢?

1、孕妇，对于孕妇不要吃苦瓜，这是因为在苦瓜中含有奎宁，食用过量可刺激子宫收缩，容易导致流产。

2、儿童，特别是学龄前的儿童是不宜吃苦瓜的，小儿为纯阳之体，胃常有余，脾常不足；加之孩子们的自控能力又差，所以过食苦瓜易伤脾胃。

3、对于脾胃虚寒不要经常的吃苦瓜，这是因为苦瓜是寒凉之品，平素大便溏稀、小便清长、纳差怕冷、面色恍白、舌淡脉沉的人大多体虚阳气不足或素体脾胃虚寒，这类人群不宜常吃苦瓜，否则容易出现胃脘不适、腹胀腹痛，甚至呕吐、腹泻等症状。

看了上面的介绍，是不是知道苦瓜的好处?所以在平日日常生活中不妨多吃吃苦瓜，有益健康。当然如果是不适宜吃苦瓜的朋友就一定要远离苦瓜了。