南瓜怎么吃才对孩子最健康？

导读：白米洗净，加汤泡后，放在电饭煲内，待水沸后，加入南瓜粒、白菜叶煮至米、瓜糜烂，略加油、盐调味即成。

南瓜蒸糕

适用于1～2岁的宝宝

材料：南瓜40克、鲜奶60毫升、蛋1个、面粉60克、香油

做法

1、南瓜去皮挖籽并切成小丁，放入锅中蒸熟。

2、将面粉、鲜奶、蛋搅拌均匀后，加入南瓜混合成粉浆。

3、在蒸碗内抹上少许香油，倒入搅拌好的粉浆，用火蒸10分钟即成。

小秘诀：可插入筷子试试熟度，若没有沾到面，就表示蒸糕熟喽!