香蕉营养价值高 盘点香蕉的9大功效

治疗皮肤瘙痒症

香蕉皮中含有蕉皮素，它可以克制细菌和真菌繁殖。试验证实，由香蕉皮治疗因真菌或是细菌所引起的皮肤瘙痒及脚气病，成果很好。患者可以精选新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处反复摩擦，或捣成泥末，或是煎水洗，连用数日，即可奏效。

治疗咳嗽

肺热咳嗽用香蕉1～2只，冰糖炖服。逐日1～2次，连服数日，成果佳。

治疗痔疮及便血

逐日空腹吃香蕉2只，连皮吃。可润肠通便，减少痔疮出血。

减肥

由于香蕉中淀粉含量很高，所以很轻易饱腹，加上淀粉在体内要转变成糖类需要一些时间，因此不会发生过多的能量堆积。从这个角度来讲，香蕉可以作为减肥首选的精良食品。

香蕉面膜做法：香蕉半只，捣泥加适量牛奶，调成糊状，敷在脸上。坚持15～20分钟后洗掉。可使皮肤清新润滑，并可消除脸上痤疮，淡化斑点。

解酒

香蕉皮60克煮水饮，清利头目。

特别提示：香蕉性冷，脾胃虚冷，胃痛腹泻的患者应少用。香蕉中含有大量的镁，多吃可使血液中的镁含量上升，对人的心血管系统造成危害，可引起显著的肌肉麻痹涌现嗜睡乏力的症状。医学家以为，司机不可空腹吃香蕉。

香蕉味道甜，营养价值丰富，功效又多，可谓是健康水果之一。大家在平时可以多买香蕉吃。