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樱桃香草布丁

( yīng táo xiāng cǎo bù dīng )
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营养成分 每100克

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  • 摄入69千卡热量相当于做以下运动:
  • 走路18分钟
  • 跑步9分钟

评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾

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阿玛蕾娜野樱桃香草布丁

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【材料】香草荚一根,牛奶450毫升,鸡蛋125克,蛋黄40克,细砂糖75克

【做法】1香草荚纵向剖开,用小刀将里面的香草籽刮出,香草籽、香草荚一同放入到牛奶里,大火加热至快沸腾时,关火。

2将125克鸡蛋与40克蛋黄放入搅拌盆里,加入细砂糖,用搅拌器混合到颜色变浅。

3将牛奶一点点加入到蛋糊里,并同时快速搅拌混合,预热烤箱160度。

4将混合好的布丁液用细网筛过滤到布丁容器里,再用厨房纸将布丁液表面的汽泡吸掉。

5烤盘里放一张厨房纸,放入布丁杯,再将沸水倒入托盘中,到托盘一半的高度,盖上锡铂纸,
160度烤50分钟。

6吃的时候,在布丁表面淋上阿玛蕾娜野樱桃酱即可。

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