橙子香蕉汁

• 热量50 千卡
• 叶酸24 微克
• 碳水化合物11.9 克
• 维生素B1(硫胺素)0.051 毫克
• 维生素A(视黄醇)2 IU
• 维生素C34 毫克

• 摄入50千卡热量相当于做以下运动：
• 走路13分钟
• 跑步6分钟

评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾