橙子香蕉汁
( chéng zǐ xiāng jiāo zhī )
橙子香蕉汁的营养成分查询:100克橙子香蕉汁的热量含量50千卡,100克橙子香蕉汁的叶酸含量24微克,100克橙子香蕉汁的碳水化合物含量11.9克,100克橙子香蕉汁的维生素B1(硫胺素)含量0.051毫克,100克橙子香蕉汁的维生素A(视黄醇)含量2IU,100克橙子香蕉汁的维生素C含量34毫克,100克橙子香蕉汁的脂肪含量0.1克,100克橙子香蕉汁的蛋白质含量0.7克,100克橙子香蕉汁的维生素B2(核黄素)含量0.042毫克,100克橙子香蕉汁的水分含量86.9克,100克橙子香蕉汁的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.18毫克,100克橙子香蕉汁的维生素B5(泛酸)含量0.148毫克,100克橙子香蕉汁的钠盐含量3毫克,100克橙子香蕉汁的钙含量17毫克,100克橙子香蕉汁的铁含量0.11毫克,100克橙子香蕉汁的镁含量14毫克,100克橙子香蕉汁的磷含量13毫克,100克橙子香蕉汁的钾含量200毫克,100克橙子香蕉汁的钠含量3毫克,100克橙子香蕉汁的锌含量0.09毫克,100克橙子香蕉汁的铜含量0.042毫克,100克橙子香蕉汁的硒含量100微克
橙子香蕉汁GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾
不利 / 评价: