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胡萝卜泥

( hú luó bo ní )
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胡萝卜泥(营养成分/每100克)食物热量大全>>
胡萝卜泥的营养成分查询:100克胡萝卜泥的热量含量26千卡,100克胡萝卜泥的多不饱和脂肪酸含量0.047克,100克胡萝卜泥的单不饱和脂肪酸含量0.004克,100克胡萝卜泥的叶酸含量15微克,100克胡萝卜泥的碳水化合物含量6克,100克胡萝卜泥的胡萝卜素含量5575微克,100克胡萝卜泥的维生素B1(硫胺素)含量0.023毫克,100克胡萝卜泥的维生素K含量14微克,100克胡萝卜泥的维生素E含量0.52毫克,100克胡萝卜泥的膳食纤维含量1.7克,100克胡萝卜泥的维生素A(视黄醇)含量573IU,100克胡萝卜泥的维生素C含量5.7毫克,100克胡萝卜泥的蛋白质含量0.8克,100克胡萝卜泥的脂肪含量0.1克,100克胡萝卜泥的维生素B2(核黄素)含量0.04毫克,100克胡萝卜泥的水分含量92.3克,100克胡萝卜泥的胆碱含量6.9毫克,100克胡萝卜泥的糖分含量3.64克,100克胡萝卜泥的钠盐含量69毫克,100克胡萝卜泥的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.463毫克,100克胡萝卜泥的维生素B5(泛酸)含量0.24毫克,100克胡萝卜泥的钙含量22毫克,100克胡萝卜泥的铁含量0.37毫克,100克胡萝卜泥的镁含量9毫克,100克胡萝卜泥的磷含量20毫克,100克胡萝卜泥的钾含量196毫克,100克胡萝卜泥的钠含量69毫克,100克胡萝卜泥的锌含量0.15毫克,100克胡萝卜泥的铜含量0.041毫克,100克胡萝卜泥的硒含量200微克
胡萝卜泥GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾

不利 / 评价:

摄入热量26千卡相当于:

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