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梨子泥

( lí zǐ ní )
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营养成分 每100克

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  • 摄入42千卡热量相当于做以下运动:
  • 走路11分钟
  • 跑步5分钟

评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾

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【材料】梨子1个

【做法】1梨子的功效與作用。2第一步:梨子洗净削皮,切块。
第二步:把梨子块丢到撹拌杯中,开电打至泥状。
3成品。

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