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桃子泥

( táo zǐ ní )
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营养成分 每100克

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  • 摄入65千卡热量相当于做以下运动:
  • 走路17分钟
  • 跑步8分钟

评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾

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【材料】淡奶油150克,酸奶150克,桃子泥150克,糖粉20克,纯净水40克,吉利丁片2片,黑巧克力适量

【做法】1首先制作桃子泥:洗干净两个中等个头的桃子,去皮后切片,放入料理机中打成果泥,然后放入碗中备用;2酸奶倒入盆中,加入糖粉,用手动打蛋器顺着一个方向搅拌均匀;3加入桃子泥,继续搅拌均匀;4把吉利丁片放入装了纯净水的小碗中泡软,然后隔热水融化成液体;(可以把吉利丁片掰成小块泡进去)5等到吉利丁液冷却到不烫手,留出5克来备用,然后把剩余的液体倒入搅拌好的酸奶糊中,继续搅拌均匀;6淡奶油倒入另一个盆中,用电动打蛋器打到6分发,就是提起打蛋器,滴落的奶油糊有明显的纹路,但是几秒钟之后可以消失的状态;取出一大勺淡奶油糊放入另一个小碗中备用;7将酸奶糊和淡奶油糊混合,用橡皮刮刀翻拌均匀,慕斯糊就做好了;8取出轻松熊硅胶模具,把巧克力液挤在鼻子嘴巴部分,(就是最下面的“人”字型部分)然后放入冰箱冷冻几分钟;9这时把刚才备用的淡奶油糊和吉利丁液混合到一起,取出冷冻好的模具,把拌匀的奶油糊舀入熊的鼻子部分;(就是“人”字型上面突出的那部分)继续放入冰箱冷冻几分钟,然后取出;10把慕斯糊倒入模具中,轻磕一下模具,让蛋糕表面平整,然后放入冰箱冷藏4小时以上;(过夜最好)11脱模后进行装饰,把一些黑巧克力切碎装入裱花袋中,然后放在热水中融化,融化好以后在裱花袋前面剪一个小口;这时用融化成液体的黑巧克力挤在熊的眼睛部分,挤满即可,待巧克力凝固就可以食用啦。

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