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梵堤那芝士

( fàn dī nà zhī shì )

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食材介绍菜谱做法相宜相克相关知识营养成分

营养成分每100克

热量173 千卡
碳水化合物3.4 克
脂肪5.1 克
胆固醇35 毫克
蛋白质28.4 克
钠盐260 毫克

摄入173千卡热量相当于做以下运动：
走路46分钟
跑步22分钟

评价：低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质

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