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小红莓酱

( xiǎo hóng méi jiàng )

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食材介绍菜谱做法相宜相克相关知识营养成分

营养成分每100克

热量59 千卡
碳水化合物10.24 克
膳食纤维0.0022 克
维生素C10 毫克
蛋白质2.13 克
脂肪1.93 克

摄入59千卡热量相当于做以下运动：
走路16分钟
跑步7分钟

评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾

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【材料】戚风蛋糕适量，草莓适量，老酸奶适量，小红莓酱适量，彩珠糖装饰适量，巧克力酱适量，鲜奶油200毫升

【做法】1烤好的戚风晾凉，横切一刀2涂上奶油，浇上小红莓酸奶，摆上草莓3浇上巧克力酱，撒上装饰彩珠糖，完成4来张断面图

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