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日本清酒

( rì běn qīng jiǔ )

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食材介绍菜谱做法相宜相克相关知识营养成分

营养成分每100克

热量134 千卡
碳水化合物5 克
蛋白质0.5 克
钠盐2 毫克
钙5 毫克
铁0.1 毫克

摄入134千卡热量相当于做以下运动：
走路35分钟
跑步17分钟

评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸

查看全部营养成分

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【材料】牛肉片300克，米林2匙，白洋葱半个，生姜一片，日本清酒1匙，生抽2匙，白糖1匙

【做法】1牛肉片放在热水中焯一下取出沥干水分2锅内加入烧开并加入沥干的牛肉烧一会儿，再次取出牛肉放一边待用3向锅内剩余的调料加入一些水，并加入磨碎的姜末和切成条状的洋葱，煮开约3分钟，再放入牛肉搅拌一下即可

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