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杂锦谷物面包

( zá jǐn gǔ wù miàn bāo )

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食材介绍菜谱做法相宜相克相关知识营养成分

营养成分每100克

热量350 千卡
碳水化合物55 克
膳食纤维0.0017 克
脂肪11 克
胆固醇31 毫克
蛋白质8.6 克

摄入350千卡热量相当于做以下运动：
走路92分钟
跑步44分钟

评价：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾

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