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草豆蔻

( cǎo dòu kòu )
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简介草豆蔻是一种香辛调味料,可去膻腥味、怪味,为菜肴提香。在烹饪中可与豆蔻同用或代用。

草豆蔻功效:温中燥湿、行气健脾
草豆蔻用于:口臭痰饮脚气瘴疟、鱼肉中毒、寒湿内阻、脘腹冷痛、痞满作胀、呕吐泄泻、食谷不化
草豆蔻禁忌:无寒湿者慎服;阴虚血少、津液不足者禁服。
草豆蔻适宜:一般人群均可食用。

豆蔻营养价值

草豆蔻营养分析种子含挥发油,其主要成分为桉叶素和金合欢醇。此外尚有山姜素和小豆蔻素。有祛寒燥湿、健脾消食的作用。

草豆蔻的食疗价值

草豆蔻味辛,性温;归脾、胃经;芳香行散。具有温中燥湿,行气健脾的功效;主治寒湿内阻,脘腹冷痛,痞满作胀,呕吐泄泻,食谷不化,口臭,痰饮,脚气,瘴疟,鱼肉中毒。

草豆蔻的适宜人群

无寒湿者慎服;阴虚血少、津液不足者禁服。

如何挑选草豆蔻

草豆蔻成熟种子团呈类球形或椭圆形,具3钝棱及3浅沟,直径1.5至3厘米。表面灰棕色或黄棕色,中间有黄白色隔膜分成3室,每室种子22至90粒,不易散开,种子呈卵圆状多面体,背面稍隆起,较厚一端有圆窝状种脐,腹面有一纵沟。质硬,断面乳白色。气芳香,味辛、辣。以个大、饱满、质实、气味浓者为佳。

草豆蔻

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【材料】粗辣椒面250克,菜籽油辣椒面的2-3倍,良姜1块,干姜1块,草豆蔻2-3颗,香砂3颗,丁香1小搓,香叶3片,肉蔻1颗,白豆蔻6颗,白芷3块,草果1颗,桂皮2小块,八角2个,小茴香1小搓,花椒1小搓,醋1勺

【做法】1良姜、干姜,草豆蔻、香砂、丁香、香叶、肉蔻、白豆蔻、白芷、草果、桂皮、八角、小茴香、花椒2菜籽油,如果没有菜籽油用普通的油也可以的3辣椒面和白芝麻混合,加一勺盐搅拌均匀~4把硬壳的香料敲碎,方便入味~5锅中放入菜籽油,等到微热时将所有香料倒入油中,用小火炸到香料变色即可~然后捞出所有的香料~6捞出香料后冷却一分钟浇第一次油,浇完油拌匀7紧接着第二次浇油,浇油后拌匀8放一勺醋中和辣味,也更提味儿,吃不出来酸味的9紧接着第三次浇油,把剩下的油全浇上拌匀10等辣椒油冷却后装进罐子里保存,放在大碗里也可以11完成啦

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