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私房鱼鳔火锅

私房鱼鳔火锅

摩西膳坊GDFMERCY07

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不知道大家注意的没有。如果您细心的观察;在市场上买鱼,如果您不事先交代一声将鱼鳔留下。店家是不会给您的。这也是潜在的商机。本来是弃之无用的鱼鳔。却可以卖出了肉价了。LEMON没有调查过其他地方是否吃鱼鳔。可是生活在鱼米之乡,每日鱼虾等水产品是没有断过的。爱吃和会吃是两回事。爸爸爱吃;妈妈会吃。一位爱做;一位爱吃。一位慢性子;一位急性子。互补的个性和生活习惯;真的是绝配!他们就这样过着平淡却安详的小日子;迎来了银婚、金婚!妈妈极其会想心思的;变着花样的做各种鱼宴。LEMON从小耳熏目染的,慢慢的被妈妈培养成了名副其实的【吃货】了。在妈妈原有的基础上,改进了之后,更加符合了吃惯了餐馆的人的口味。妈妈说我青出于蓝而胜于蓝~妈妈做鱼鳔火锅时,是直接将鱼鳔放入调好的料中,大火煮沸,转小火慢炖。LEMON觉得鱼腥味没有彻底的去除,所以改用先将鱼鳔爆炒至出香味,加入开水;用大火煮沸,一直用大火煮至汤汁变白,转小火慢炖。而且放入了大量的料酒和一勺白酒。去除鱼腥必须加入料酒和白酒,不要怕酒会醉人,酒精在煮的过程中已经挥发掉了。放心食用吧!
新鲜优质的鱼鳔【俗称为鱼泡。亦可称之为鱼胶、花胶。】以富有粘性的物质而得名。只要是硬骨鱼类,大多数都有鱼鳔。鱼鳔的体积约占鱼身体的5%左右。形状是不同的鱼形具有不相同的鱼鳔。有卵圆形、圆锥形、心脏形、马蹄形等等。鱼鳔里充填的气体主要是氧、氨和二氧化碳,氧气的含量最多。所以,在缺氧的环境中,鱼鳔的功能是为鱼提供氧气;辅助鱼类呼吸的器官。鱼鳔由生物小分子胶原蛋白质构成的。是最天然营养佳品。是人体补充合成高级蛋白质的顶级天然原料。正在减肥的MM~可以补充人体必需的矿物质、维他命、矿物质、脂肪、钙、磷、铁、胶原蛋白等。具有补肾益精,养阴益精、滋润养颜。补肝熄风,补肾虚、健腰膝、止血,抗癌等作用;养生、瘦身、美肤全不误,真是美哉!
主料
鱼鳔1000克生姜1个花椒1小把
香叶3片老抽2勺味极鲜1勺
料酒1勺胡椒粉1勺花椒粉1勺
金针菇1把平菇500克菠菜500克
草果2个草豆蔻3克
辅料
1勺茴香1克陈皮1个
小米椒10个八角5个干红辣椒6个
食用油2勺大葱1段生抽1勺
白糖1勺几滴辣椒粉1勺
鸡精1勺香菜1把大白菜1颗
白酒1勺甘草2个

私房鱼鳔火锅的做法,共23个步骤

私房鱼鳔火锅的做法图解1

1/23. 材料:鱼鳔1000克、小米椒10个、生姜1个、八角5个、干红辣椒6个、花椒1小把、香叶3片、陈皮1个 、草豆蔻3克、 茴香1克 、甘草2个 、草果2个、油2勺、盐1勺、大葱1段、白酒1勺、老抽2勺、生抽1勺、味极鲜1勺、白糖1勺、料酒1勺、醋几滴、胡椒粉1勺、辣椒粉1勺、花椒粉1勺、鸡精1勺。金针菇1把、香菜1把、平菇500克、大白菜1颗、菠菜500克。前期工作有点长~鱼鳔先用剪刀扎破;去掉浮在上面的污迹清理干净,清水中放入料酒浸泡半小时去除腥味儿。泡好后捞出冲洗干净。捞出控干水分。

私房鱼鳔火锅的做法图解2

2/23. 其实这道菜也可以做干锅的。不过那样的话,汤汁丢掉可惜了。鱼鳔的汤汁富含胶原蛋白,非常有营养。所以LEMON临时改为火锅了。吃火锅不能没有配菜了。就选择家人喜欢吃的几个品种呗~

私房鱼鳔火锅的做法图解3

3/23. 香菜放进鱼鳔里焯烫后;非常好吃,香香的~

私房鱼鳔火锅的做法图解4

4/23. 吃火锅;LEMON最爱的就是平菇了。平菇的特点就像海绵一样,吸取汤汁,放进口中,即喝了汤又吃了菜,哈哈;懒人的吃法哦~

私房鱼鳔火锅的做法图解5

5/23. 大白菜俗称:懒人菜。也是LEMON的最爱~

私房鱼鳔火锅的做法图解6

6/23. 菠菜,不用解释咯~补铁冠军!

私房鱼鳔火锅的做法图解7

7/23. 锅中置油爆香干红辣椒。

私房鱼鳔火锅的做法图解8

8/23. 八角5个、陈皮1个、草豆蔻3克、茴香1克、甘草2个、草果2个、花椒1小把、香叶3片等大料洗净准备好后将大料入锅炒香大料。

私房鱼鳔火锅的做法图解9

9/23. 随后放入生姜1个入大料锅中。

私房鱼鳔火锅的做法图解10

10/23. 大料炒香后;烹入鱼鳔炒香,放进小米椒。

私房鱼鳔火锅的做法图解11

11/23. 倒入老抽2勺在油锅里烧沸,继续翻炒鱼鳔至老抽均匀上色。

私房鱼鳔火锅的做法图解12

12/23. 加进1勺生抽,生抽有一定的咸味,不要加太多。

私房鱼鳔火锅的做法图解13

13/23. 味极鲜1勺那是必须的。

私房鱼鳔火锅的做法图解14

14/23. 放进1勺白糖。白糖具有避腥的作用。

私房鱼鳔火锅的做法图解15

15/23. 放进1勺盐。因为是火锅,前期的味道重一点没所謂,后面会加入水的,味道就会冲淡。如果做干锅,就减半放入。也可以先尝一尝味道再决定。

私房鱼鳔火锅的做法图解16

16/23. 火锅的料必须下足,吃起来才过瘾哦~加入1勺胡椒粉。火锅是少不了胡椒粉的。

私房鱼鳔火锅的做法图解17

17/23. 放进1勺辣椒粉。辣椒粉可以酌情放入。喜欢就放哟~

私房鱼鳔火锅的做法图解18

18/23. 花椒粉根据个人的口味;可加可不加的。

私房鱼鳔火锅的做法图解19

19/23. 放入足够量的清水,淹没鱼鳔,或者水量多加些。考虑到等会要下配菜吃,就多放些水了。

私房鱼鳔火锅的做法图解20

20/23. 撒进鸡精增鲜。

私房鱼鳔火锅的做法图解21

21/23. 放进大葱段,增香。

私房鱼鳔火锅的做法图解22

22/23. 私房鱼鳔火锅鲜辣爽口,吃完了鱼鳔;后面还有配菜的补充。意犹未尽的美食~

私房鱼鳔火锅的做法图解23

23/23. 鱼鳔一般人都可以食用。鱼鳔适宜肾虚之人;滑精遗精、带下者食用;适宜产后血晕、食道癌、胃痛者食用;适宜脑震荡后遗症者食用;适宜肾亏腰膝酸痛者食用;适宜痔疮之人食用;具有温补肾阳、滋补肾阴、填补肾精、益气补肾、补肾固精的功效。

小窍门

卖萌的柠檬7:鱼鳔在翻炒的过程中,需注意不要粘锅底了。食欲不振和痰湿盛者忌用。鱼鳔味厚滋腻,胃呆痰多、舌苔厚腻者忌食;感冒患者忌食。
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营养信息

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  • 私房鱼鳔火锅热量3868 千卡
  • 脂肪34.35 克
  • 蛋白质169.9 克
  • 碳水化合物287.45 克
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