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蛇瓜

( shé guā )
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简介蛇瓜(拉丁学名:Trichosanthes anguina L.),一年生攀援藤本;茎纤细,多分枝。叶片膜质,圆形或肾状圆形,叶基弯缺深心形,背面淡绿色,密被短柔毛;叶柄长3.5-8厘米,具纵条纹。卷须2-3歧,具纵条纹,被短柔毛。花雌雄同株。雄花组成总状花序,花序梗长10-18厘米,疏被短柔毛及长硬毛;苞片钻状披针形;花萼筒近圆筒形;花冠白色,裂片卵状长圆形;花药柱卵球形,花丝纤细。雌花单生,花梗长不及1厘米,密被长柔毛;花萼及花冠同雄花;
子房棒状。果实长圆柱形,通常扭曲,幼时绿色,具苍白色条纹,成熟时橙黄色,具种子10余枚。种子长圆形,藏于鲜红色的果瓤内,灰褐色,种脐端变狭,另端圆形或略截形,边缘具浅波状圆齿,两面均具皱纹。花果期夏末及秋季。
中国南北均有栽培。原产印度;日本、马来西亚、菲律宾以及非洲东部均有栽培。果实供蔬食,并可消渴,治黄疸;根和种子止泻、杀虫。瓜体表面有白绿色相间的条纹似白花蛇,老熟后的瓜体表面又呈现红绿色相间的条纹似红花蛇,体态各异,栩栩如生,稀奇而美观。

蛇瓜别名:蛇豆、大豆角
蛇瓜功效:健脑壮骨清热化痰润肺滑肠清暑解热利尿降压祛脂降压提高免疫力、疗头痛头晕
蛇瓜适宜:一般人均适宜

蛇瓜的功效与作用

祛脂降压,提高免疫力,疗头痛头晕,健脑,壮骨

如何挑选

以豆荚嫩绿或紫色,色泽鲜艳、光亮,筋少,肉厚,豆荚挺直,水分饱满,无斑点、虫害的为佳。如果色泽变暗、无光泽,豆荚松弛的已不新鲜。

蛇瓜的制作技巧

蛇瓜的嫩果和嫩茎叶可炒食、作汤,别具风味。

蛇瓜的主要价值

观赏

蛇瓜自瓜柄开始有数条绿色线纹,瓜体有的垂直,有的弓身,有的弯曲,有的卷尾,酷似—条条长蛇在棚架下展姿。在嫩瓜期,瓜体表面有白绿色相间的条纹似白花蛇,老熟后的瓜体表面又呈现红绿色相间的条纹似红花蛇,体态各异栩栩如生,稀奇而美观。

蛇瓜药用价值

蛇瓜性凉,入肺、胃、大肠经,能清热化痰,润肺滑肠。含有丰富的碳水化合物、维生素和矿物质,肉质松软,清暑解热,利尿降压,对人体健康十分有利,具有药用价值。

蛇瓜食用价值

蛇瓜以嫩果实为蔬,但嫩叶和嫩茎也可食。嫩瓜肉质松软,有一种轻微的臭味,但是煮熟以后则变为香味,微甘甜。蛇瓜的嫩果和嫩茎叶可炒食、作汤,别具风味。

蛇瓜

营养成分 每100克

全部>
  • 摄入19千卡热量相当于做以下运动:
  • 走路5分钟
  • 跑步2分钟

评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾

查看全部营养成分

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蛇瓜紫菜汤

查看步骤图>>

【材料】蛇瓜一根,紫菜适量,牛肉粉适量,葱适量,盐适量,香油适量,醋适量

【做法】1材料:蛇瓜一根、紫菜、葱。2蛇瓜去皮洗净,切片。3锅中加入清水,将其烧开。4水开后,放入蛇瓜片。5再次烧开后,放入牛肉粉和少许盐调味。6放入撕碎的紫菜。7烧开后关火。放入葱花,点少许香油、再点几滴醋。8盛入碗中即可食用。

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