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毛蚶

( máo hān )
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简介毛蚶属海产经济贝类。分布于西太平洋日本、朝鲜、中国沿岸。在中国,北起鸭绿江,南至广西都有分布,莱州湾、渤海湾、辽东湾、海州湾等浅水区资源尤为丰富。生素B12含量较高的食用贝类。

毛蚶功效:化痰软坚散瘀消积
毛蚶用于:痰积胃痛嘈杂吐酸症瘕瘰疬、牙疳
毛蚶适宜:一般人均适宜

毛蚶营养与药用价值

毛蚶(Scapharca subcrenata)俗名瓦楞子、毛蛤等,我国近海海域均有分布,以辽宁、山东和河北省沿海产量最多,是渤海湾主要经济埋栖型贝类。毛蚶的营养与药用价值较高,有化痰、软坚、散瘀、消积等功效,可治痰积、胃痛、嘈杂、吐酸、症瘕、瘰疬、牙疳等病症。现广泛应用于临床治疗胃及十二指肠溃疡。

毛蚶与甲肝

甲肝流行是由于人吃了不洁的毛蚶引发的,这个例子中毛蚶属于传播媒介(生物性传播)。其感染与居住条件、卫生习惯及教育程度密切相关;水源、食物被污染也可呈爆发流行,例如1988年上海甲型肝炎大流行主要由于食用HAV污染的毛蚶引起。

毛蚶的选购技巧

毛蚶虽然好吃,但是清洗是十分重要的,如果不清洗干净,加上是生食的话,很容易造成细菌感染。

清洗的时候用筷子将毛蚶与盆底隔开,因为毛蚶的位置一直都是在水盆中央,吐出来的沙子,直接沉底了,悬在中间的毛蚶再吸进来的水又是干净的。

买毛蚶时向老板要一点海,溶于清水中,营造海水的味儿。然后在盆中放两只平时不咋用的筷子,目的是不让小筐沉底,最后将装满毛蚶的漏筐放在上面浸泡,再滴几滴麻油,2-3小时后就会看到盆底的脏东西会有很多。

然后洗干净壳上的赃物,最好准备好冰水〈口感回更好〉,在用尖刀沿着壳缝插进去就撬开了,取出肉放在准备好的冰水里过1分钟在捞起即可。

生吃麻蛤固然鲜美,但是卫生安全一定要注意,除了长时间的清水浸泡之外,蒜蓉也是万万不可少的,如果有酒量的还可以小酌一下,因为蒜和酒都可以起到杀菌的作用。

毛蚶

营养成分 每100克

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  • 摄入135千卡热量相当于做以下运动:
  • 走路36分钟
  • 跑步17分钟

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【材料】大蒜30克,香菜20克,毛蚶600克,红辣椒2个,香油0.5匙,美极鲜味汁0.5匙,白糖1匙,涝汁2匙,辣根0.5匙,米醋1匙

【做法】1在市场看到即新鲜又肥大的毛蚶就立即买了回来准备做个特色美味2用小毛刷将每个毛蚶刷净用清水浸泡一会儿清洗干净3锅中烧开水至沸腾状态,将毛蚶摆入笊篱中放入沸水中4我通常是数25秒左右立即离开水面这时的毛蚶不但可以起到杀菌的作用也是最嫩的5用水烫过的毛蚶摆入容器中准备工具螺丝刀和小水果刀6用螺丝刀在毛蚶的尾部轻轻的撬开一定要注意安全哦7撬开毛蚶用小刀轻轻的刮下一侧的肉肉8处理好的毛蚶装入容器中9蒜、香菜、红辣椒切成碎末备用10准备调汁这是非常重要的一部噢涝汁、糖、米醋、香油、辣根、美极鲜味汁拌匀11先将蒜末撒在毛蚶上12再将香菜和红辣椒撒在毛蚶肉肉上,红辣椒我只撒在中间两行原因是怕孩子和老人吃不了太辣这个口味是因人而异滴13最后将调好的味汁均匀的淋在毛蚶肉肉上就可以开始享受美味了14这道美味真是抵挡不住的诱惑噢15是宴客聚会的最佳选择哦16每口吃的不仅仅是美味更是融入了我的许许多多的爱17这口是南北通爱的大菜18再配上小白烧酒就更加别有一番滋味喽

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