大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
当前位置:食材首页 > 米面豆乳 > 其它 > 水饺皮介绍

水饺皮

( shuǐ jiǎo pí )
分享到:
收藏(0)
水饺皮

营养成分 每100克

全部>
  • 摄入121千卡热量相当于做以下运动:
  • 走路32分钟
  • 跑步15分钟

评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸

查看全部营养成分

相关同类食材

水饺皮的做法水饺皮的做法大全>>
推荐食谱

煎饼果子

查看步骤图>>

【材料】中筋面粉200克,纯净水适量,小葱适量,鸡蛋(我是两个饼用一个鸡蛋)适量,火腿肠(做几个用几根)适量,生菜(做几个用几片)适量,土豆2个,卷心菜半个,胡萝卜(这次我没有用)1根,馄饨皮/水饺皮(做几个用几片)适量,油条1根,剁椒1勺,盐1勺,芝麻适量,甜面酱/豆瓣酱适量,食用油适量,酱油(生抽)适量,醋适量

【做法】1将中筋面粉 纯净水 盐和一个鸡蛋搅拌,搅拌成面糊,可成流水状的面糊,放在一旁,去准备材料。2小葱切成葱花,鸡蛋打散,芝麻适量,甜面酱适量,油条(这次我没有用)。3生菜,火腿肠,卷心菜,土豆,胡萝卜(我这次没用)洗干净。4卷心菜随便切下,土豆切丝多洗几遍,把淀粉洗掉,胡萝卜(我这次没用)切丝。5用自己喜欢的方式,将卷心菜和土豆丝炒熟。锅内放适量油,放点葱花炝锅,稍后放入适量剁椒炒几下。6放入土豆丝,抄3分钟左右,放入适量的酱油,醋,即可盛出备用。7卷心菜也用自己喜欢的方式抄下就好,我用的是和土豆丝差不多的方法。8锅内多放油加热。9将馄饨皮/水饺皮炸成两面金黄。10炸好啦~我更喜欢用馄饨皮,这次是馄饨皮没有了,所以买了水饺皮。11小火加热,我用的不粘锅,所以没有加油就可以。12放入一勺面糊,转动一下锅,让面糊平铺成一张薄薄的。13将材料都放好奥~14面糊表面不黏后,放入半个左右打散的鸡蛋,平铺开。15等鸡蛋半凝固,撒上葱花。16等一会撒上芝麻。17翻面。18抹上适量的甜面酱/豆瓣酱。19抹酱的时候可以配菜放在边上再加热下。20将所有的食材卷入饼饼内,突然发现还有半根大火腿,就换成大火腿了。21卷好。22成品。

扫一扫手机查看